ジェイドエッグエクササイズとは

清潔に準備したエッグに、ノンワックスのデンタルフロスを通し膣に装着します。

ゆったりとした呼吸に合わせて骨盤・股関節・おなかのふくらみ・へこみを徐々に意識し、コントロールしていきます。

骨盤への意識が高まったら、エッグを引き上げる、下げる、また左右へと動かしていきます。

週に３回程度、３０分から６０分程かけて行います。

毎日続けていただいても構いません。

落ち着いた空間で行いましょう。

骨盤やウエスト中心としたボディラインの引き締めはもちろん、

女性本来の美しさを引き出してくれるジェイドエッグエクササイズ。

エクササイズとしての効果・女性本来の性質からの効果、さまざまな効果が期待できます。

骨盤内で期待できる効果

膣にある反射区を刺激することで、内臓のマッサージ・浄化・デトックス作用を得られます。

歩かない・冷えから骨盤内の巡りが悪くなり起きている不調・トラブルの緩和

不健康から健康への手助け

産後の尿漏れ・出産時の役立ち

妊活へのサポート

精神面で期待できる効果

～女性の性質として、身体の内に溜め込む、陰という性質。循環し手放すことで、心の落ち着きを取り戻すきっかけに。

本来の望むもの・大切なものに気がつき、大切にしていける。　そんな女性らしは内側からの魅力につながります。～

女性性開花

感情・ストレスのデトックス効果

思考過多・情報過多からすっきりとした状態へ

エクササイズ効果

・骨盤内・膣の引き締め

・女性らしいウエストライン

・下半身のむくみ改善

・おなか周りのシェイプアップ

・便秘改善

・むくみ改善

・骨盤の安定

・ダイエット

など