女性に嬉しい　

成長ホルモン約３００倍の力！！　

見た目が変わる！　

筋肉量は落とさずに、体脂肪が減っていくので、リバウンドしづらい身体へと体質改善していきます。脂肪燃焼効果　脂肪分解も。

加圧後に歩くだけでも、いつもよりもしっかりと気持ちよい汗がかけます。

筋肉痛になりにくい！

トレーニング中は、きつ～いのに、やっている割には筋肉痛になりづらいと喜ばれます。しっかりとトレーニングしたのに、終わった後や翌日は身体が軽く、スッキリと感じられるのも特徴です。成長ホルモンが身体の回復を早めてくれるのです。

むくみスッキリ！！

加圧トレーニングは落ちづらい下半身にも効果絶大で、脚やせが出来ると大変喜ばれます。

回数を重ねるごとに脚の軽さも実感していかれるでしょう。

肩こり腰痛改善！！

ひどい肩こり　肩こりからくる頭痛　腰痛なども、すっきりと気にならなくなるかたがほとんどです。

健康で肩こりがない身体は、気持ちもスッキリ前向きにしてくれます。

美肌　アンチエイジング効果大！！

お肌のハリや艶をもたらしてくれる効果も。トレーニングしながら美容もできるから美意識も高まり、どんどん女性らしくなっていき、年齢を重ねるごとに素敵な女性へ。

引き締まった身体はもちろん、疲れにくい健康的で体力のある身体に！！

ぶよぶよとした身体、垂れたおしりやバスト、身体がどんどんと、引き締まった健康的なボディへ近づいていきます。また、パワーも同時についてくるので筋力アップも。

はじめの２ヶ月　３０分を週に２回　

２ヶ月以降　　　３０分を週に１回

ダイエット目標を達成して、キープしたい　　３０分を月に２回

をおすすめしております。

過去にモデル、女優さん、アスリートの方々からも効果を実感され、信頼を得ていただいた、加圧ビューティートレーニング。

ムキムキ　バキバキ　プロテイン　ささみ　禁酒　完全監視状態

という筋力トレーニングのイメージとは違い、女性が女性らしく華やかに楽しく身体を変えていけるプログラムです。

女性の身体と心の仕組みを目で見て知り、解剖学、トレーニング理論、東洋医学、整体、エステ、陰と陽、量子学などから理論に落とし込みました。

年齢や体質、骨格、性格などのパターンに合わせて効率よく身体を変えていくことを目的に、ご指導させていただきますので、比較的効果達成率が高い理由です。

３０分のビューティートレーニングを週に２回、

主にお食事でタンパク質と糖質のバランスを取っていただき

必要なホームケアアドバイス

主にこの3点を「ストレスなく続けられる」という観点を基にご指導させていただいております。